Дорогие друзья! Мы выложили в сети некоторые тексты, лекции и музыку, которые имеют отношение к Йоге. Надеемся, тексты расширят ваш кругозор, а музыка вдохновит на практику асан и пранаям.

Съездили на выходные в Пермь. Провели там семинар. В этот раз нас пригласили из Пермской Федерации Йоги. Находится она вот в таком симпатичном здании.


На пятом этаже, поэтому из окна открывается вид на город.

( Читать дальше... )
А на следующей неделе 7-8 апреля мы будем проводить семинар в Тюмени. Так что те, кто в Пермь не поехал, имеют шанс позаниматься с нами в Тюмени:)

Сегодня сделала обновления на нашем с Володей сайте. Разместила фотки последовательности фильма "Освоение Хануманасаны и Самаконасаны".
Вот ссылка на страничку: http://yoga2.ru/komplex/Ola_Hanuman/Ola_Hanuman.htm

Теперь на youtube можно увидеть мой фильм "Пранаяма" полностью в режиме on-line.
А на сайте есть статья, сделанная на основе кадров этого видео: http://yoga2.ru/articles/Pranyama_O/Pranayama_O.htm


P.S. Поздравляю всех с Маха Шива Ратри:)

Вот мой самый первый фильм, снятый еще в 2001 году. В этой последовательности акцент сделан на плавное, согласованное вхождение в асану и выход из нее. Фиксация асан отсутствует. Такой режим практики не обычен для хатха йоги, однако, иногда тренироваться в этом режиме очень полезно.

Мы разместили на youtube Володин фильм для начинающих. Теперь его можно увидеть полностью в режиме on-line.

Вчера вернулись из Екатеринбурга. Провели семинар в Центре Йоги "Нараяна". Там очень теплый уютный зал с огромной Шри Янтрой на стене.


Заниматься, видя перед глазами такую красоту, и приятно, и полезно. Ведь Шри Янтра - наиболее знаменитая из всех тантрических янтр и представляет собой мистическое устройство Космоса.

Шри Янтра образована взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершинами вверх, символизируя мужской принцип, и пять вершинами вниз, символизируя женский принцип. Эта янтра изобретена для того, чтобы дать образ полноты и целостности существования, для того, чтобы адепт мог поместить этот образ внутрь себя для окончательного постижения своего единства со Вселенной.

Так что такое изображение на стене Йога Студии направляет сознание учеников к высшим идеалам Йоги!
( Читать дальше о семинаре и смотреть фото )
Следующий наш семинар пройдет в Перми 24-25 марта. Вот информация о нем.

Сегодня мы улетаем в Екатеринбург. Наши занятия в "Пране" в субботу и в воскресенье проведет Александр Титов. В понедельник утром мы уже будем в Москве, и свое занятие на Тимирязевской в 19.00 я проведу уже сама.

21-22 января планируем провести семинар в Екатеринбурге. Приглашаем всех, кто еще не был на наших занятиях и тех, кто уже принимал участие в семинарах в Екатеринбурге. План занятий будет отличаться от того, что было раньше. Надеемся, что семинар окажется полезен и интересен как опытным практикам, так и начинающим.

В этот раз на семинаре будет уделено много внимания освоению дыхательных и медитативных практик. В большей степени эти техники будут объясняться и выполняться на утренних занятиях. На вечерних больше времени будет отведено практике асан разного уровня сложности.

Кроме того, всем, кто полностью посетит наш семинар, в конце будет выдан памятный сертификат участника.

О прошлом семинаре в Екатеринбурге можно прочитать здесь.

Справки и запись на семинар
телефон (г. Екатеринбург):
+7(343) 29 054 29; 8-922-204-96-15
e-mail: omnarayana@list.ru

Сайт екатеринбургских партнеров: http://www.omnarayana.ru

В рамках Конференции Yoga Journal Андрей Сидерский провел одно занятие, на котором он кратко объяснил свою концепцию тренировки профессиональных йога тичеров. Концепция нам понравилась и теперь я собираюсь пойти на семинар Андрея Сидерского для преподавателей йоги: http://www.daoprovod.com/22.html, который пройдет в Москве 10-11 декабря. Друзья-инструкторы, кто со мной?