Вчера вернулись из Екатеринбурга. Провели семинар в Центре Йоги "Нараяна". Там очень теплый уютный зал с огромной Шри Янтрой на стене.


Заниматься, видя перед глазами такую красоту, и приятно, и полезно. Ведь Шри Янтра - наиболее знаменитая из всех тантрических янтр и представляет собой мистическое устройство Космоса.

Шри Янтра образована взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершинами вверх, символизируя мужской принцип, и пять вершинами вниз, символизируя женский принцип. Эта янтра изобретена для того, чтобы дать образ полноты и целостности существования, для того, чтобы адепт мог поместить этот образ внутрь себя для окончательного постижения своего единства со Вселенной.

Так что такое изображение на стене Йога Студии направляет сознание учеников к высшим идеалам Йоги!

Занимающихся было довольно много, уровень у всех, конечно, был разный.


Но в целом, неплохой:








В этот раз мы давали довольно много дыхательных техник.






В конце семинара мы делали фотосессию с желающими в нашей любимой асане, которую мы назвали Ардханаришварасаной:)


А благодарить за семинар надо, конечно, Марию и Антона Сараевых, руководителей Центра "Нараяна".


Следующий наш семинар пройдет в Перми 24-25 марта. Вот информация о нем.